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Le forum : Poue les éclopés du genou

mardi 29 avril 2008

Poue les éclopés du genou

Auteur: yoann
Suite à mes douleurs répétées au genou, j'ai été voir un spécialiste
hier soir. Le diagnositique est :

tendinopathie du tenseur du fascia lata par conflit sur le condyle
externe et retractation des rotateurs de hanches. Bref, une tendinite
importante amplifiée par un manque de souplesse au niveau des hanches.

La cause est très probablement une surcharge importante des longues
distances (BRM 220 km, petit sablé, Amstel, circuit des côtes, ...)
mal géré au niveau de la récupération.

Je peux faire du vélo, mais sur des distances inférieures au seuil
d'apparition de la douleur, soit 90-100 km.

Comme traitement, j'ai :
- anti-inflammatoire en voie orale (Bi profenid 150 mg)
- un truc pour limiter les effets de l'anti-inflammatoire sur
l'estomac (Inipomp 20 mg)
- un décontractant musculaire (Myolastan)
- du Di Antalvic pour la douleur, au cas où
La phamacienne m'en a remplacé quelques uns par des génériques.

J'ai également
- des séances de kiné
- des séances de mésothérapie

Voilà
Au cas où ça en intéresse quelqu'uns, le médecin que j'ai été voir :
Docteur Alain SIMON,
Rééducation Réadaptation Fonctionelle
Traumatologie du sport
Espace médical Vauban
2 A - avenue de Ségur
Paris 7
01 53 59 88 03